千万不要给予不切实际的高期望值

2019-04-25 11:23

每一个家长都应对自己孩子的实力有一个正确估计,千万不要给予不切实际的高期望值,这样无形中给孩子增加了压力,到时候别说超常发挥,很有可能连正常发挥都做不到。

家长说这样的话时,口气中往往会带羡慕之情,不少考生对此的理解是“我不如他,所以父母把他当作我的目标”,自信心大受打击。

父母往往认为,为了支持孩子高考,他们可以为孩子做任何事。不少考生不洗衣服、不做任何家务,甚至有些家长连孩子梳头都要包办。如此细心的呵护,无形中也给孩子增加了压力。

家长的情绪会影响到学生。因此,家长应试着放下担心,放松心情,利用空余时间陪孩子到户外走走,呼吸新鲜空气,比如到公园散散步,做些有益身心的运动,甚至看看电视,让大脑稍微休息。

一些家长在高考前,预先给孩子制定了理想的大学目标。这个目标可能会成为考生复习的精神动力,但也有可能成为压在他心里的大山。

从小学到高三,每一个考生都经历了10多年的学习,家长把高考视作检验这10多年学习成果的惟一标准。

高考前,家长应该努力营造一个温馨轻松和谐的家庭氛围,不刻意制造一个“一切为了孩子”的高考紧张、沉闷、压抑的氛围,少谈高考反而有利于高考;备战气氛无需很浓,在家里,要像平常一样,该做什么做什么,切不可在孩子面前表露出对考试有所担忧的神情,更不要今天做这明天做那给孩子吃,你越是忙,他心理就越焦虑。

家长平时要多发掘孩子的优点,给予他赞美和肯定。高考前,孩子可能会有一些焦虑情绪,家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧,这样容易使孩子的焦虑扩大,而变成压力。

家长不要让孩子单独面对压力,要让他知道全家都和他在一起,为他打气。以乐观的态度面对难题。当孩子情绪有变化的时候,要帮助他树立信心。

忌语五:“去年谁家的某某考上了某某大学,你像他一样就好了。”

家长之间要和谐,减少矛盾。家长一定要以平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心来对待孩子的升学考试。父母放松孩子才能放松;家长要控制自己的情绪,让孩子学会对自己负责;尊重孩子自己的看法,给孩子鼓励和信任。

忌语二:“12年的学习,关键就在这次考试,你一定要好好把握!”